الأكل غير المنتظم يمثل خطورة على وزنك






واشنطون : أوضحت أوضحت دراسة أجرتها جامعة نورثويسترن بولاية إلينويز الأمريكية، أن مواعيد تماول الطعام لة تأثير فعال على زيادة الوزن من عدمه.

وقد أجرى فريق البحث تجارب على الفئران وأثبتت أن الفئران التى تأكل فى ساعات غير منتظمة يتضاعف وزنها، رغم أنها تمارس نفس النشاط الذى يمارة الفئرات الأخرى وتأكل نفس كمية الأكل الذى تأكلة الفئران المنتظمة فى موعيد أكلها.

-->
ويقول باحثون أن الدراسة التى نشرت فى مجلة " البدانة " تظهر أن هناك وقتا خاطئا لتناول الطعام.

وهناك دراسة حديثة أخر تتناول أن الساعة البيولوجية لها تأثير فعال فى إستنزاف الجسم للطاقة، الإ انة من الصعب حتى الآن إثبات ذلك بدقة.

وذكت دينا آربيل رئيسة فريق البحث بحسب جريدة " القبس " : كان التركيز على الذين يعملون فى دوريات مختلفة المواعيد فهؤلا يميلون للبدانة، مما دفعنا إلى التفكير بأن تناول الطعم فى الوقت الخطأ قد يكون عاملا فى زيادة الوزن.


-->


تابعنا :

0 التعليقات:

إرسال تعليق